モノが多い子育て世代も安心。家族で簡単！命を守る こんまり®︎流 備蓄収納術

初めまして。こんまり®︎流片づけコンサルタントの山中ひかるです。

5歳と3歳の子どもと夫の4人で愛知県に住んでいます。
2011年の東日本大震災が起きたとき、ここ愛知も震度4の揺れを観測し、私も勤め先の会社の2階で大きな横揺れの地震を経験しました。
あんなにも大きな震災が起きたと知ったときの衝撃は今でも忘れることができません。

私は、この震災をきっかけに、自分の残りの人生をどう生きたいかに向き合いました。色んなことを諦めかけていた当時、苦手だった片づけを終わらせたら何かが変わるかも、そんな気持ちで片づけにチャレンジしました。そしてそこから生きづらさを感じていた毎日が激変していったことをきっかけに、片づけのプロになることを決意しました。そして、こんまり®️流片づけコンサルタントとなり10年。この10年間で、たくさんの片づけの現場を経験する中で、片づけと防災は切り離せないものだと感じています。

今回は、現役片づけコンサルタントの私が考える「子育て世代の命を守る、安心な備蓄収納術」をご紹介します。

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  子どもが3～4歳ごろのおもちゃを片づけている様子

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  年末の大掃除で毎年ぞうきんがけしてくれる子どもたち

大規模災害が起きると、道路の復旧や避難所への物資輸送は、3日～7日以上かかることが多いそうです。スーパーなどで食品が手に入るまでには1週間以上かかる可能性もあり、ライフライン（電気・ガス・水道）の復旧は数ヶ月単位のことも。
（出典：農林水産省）

このため最低限3日分の非常食の準備が推奨されています。
非常食とは、長期常温保存が可能で、調理をしないでそのままで食べられるものと考えるといいと思います。

水、市販の非常食のセットや、水を注げば食べられるアルファ米、缶詰など。飲み水（調理用水含む）は、1人当たり1日3リットルは必要です。

防災備蓄食品とは、大きく分けて「非常食」と「日常食品」の2種類があります。

日常食品を少し多めに買い置きしておき、賞味期限の古いものから消費し、消費した分を買い足すことで、常に一定量の食品が家庭で備蓄されている状態を保つための方法を「ローリングストック」といいます。

普段の買い物で多めに買い足し、備蓄としてのスペースを少し増やせばよいことから、気軽に始めやすい備蓄方法です。

非常食備蓄やローリングストックは、災害時だけでなく普段の生活に役に立つ場面もあります。
子育て中の場合、小さいお子さまの発熱や自身の体調不良などで、買い出しに行けない、調理に時間をかけられない場面にも役に立ちます。

私の例でいうと、自身が高熱を出した時、備蓄用にしていた常温保存可能でそのまま食べられるレトルトのお粥や、何も食べられない時にはりんごジュースがあって本当に助かりました。

体調不良などで、食事の用意がしんどいときも、「備蓄のこれとこれで乗り切る」という自分なりの備蓄定食セットを決めておくことで、いざという時にも大変助かります。（例：（冷凍）うどん、レトルトミートボール、ツナ缶など。野菜もゆでるだけの根菜など）

2. 災害時の物資が届き出したスーパーや救援物資車の長蛇の列に、幼児を連れては並べない。（5時間以上も並んだこともあるそうです。）長時間並ぶことが難しいことも見越して、備蓄量を考えることも大切だと感じています。
また、救援物資を貰えたとしても、小さい子どもは食べ慣れないものには全く口をつけないそう。だからこそ、普段食べ慣れているものでの備蓄が小さな子どものいるご家庭ではオススメです。

3. 避難所にある備蓄物資は、「成人男性」を基準に考えられていることが多いそうです。女性用品、赤ちゃん用品、小さい子どものモノはないと考えて、各家庭ごとに用意しようと教わりました。

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  お庭でピクニック気分で、切干大根、乾燥ニンジンなどの乾物ストックを食べてみる様子。（お味噌汁に入れてみたのですが、乾燥ニンジンは入れすぎるとクセが強かったです。）

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  パパと子どもの絵本タイム。子育ても防災も家族みんなでやりたいと思っています。

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  片づけの絵本を見つつ洋服をたたむ子ども。（絵本の影響って本当に大きいんだと感じました。）

非常時に避難所へ行くことを想定したときに、子どもの心安らげるものを防災リュックに用意することも大切だと思います。甘いものは非常時に手に入りにくいので、防災リュックに入れておくと良いかもしれません。

例：子どもの防災リュックには紙パックのジュース、普段食べているお菓子、遊べるもの（あやとり、折り紙、小さいサイズの落書き帳など。少し大きい子は、トランプなんかもよさそうです。）大人には、はちみつや氷砂糖（日持ちする）など入れておくのもオススメです。

1. 我が家の安心安全はなんだろう？ 理想の住まいを考える
子どもの年齢に合わせて、何があると安心なのか書き出してみましょう。
子どもが大きければ、意見を聞いてみるのもオススメです。

2. 現状の棚卸
自宅の間取り図に、既にあるモノや家具などを配置しながら、避難するときに困ることをシミュレーションするのも良いと思います。「ここの家具、固定したほうがいいな」など現状をがんがん書き込んでみるのもオススメです。

3. 家族とシェア
乳幼児世帯は、夫婦会議で取り上げてみるのもオススメです。理想の住まいを考えるところから、一緒に作っていくのも良いと思います。また５歳くらいのお子さまでしたら、「おうちが揺れた後、どんなものがあったら、ドキドキが落ち着く？」と聞いてあげるのもいいかもしれません。

1、2、3の荷物を準備したら、「どこに何があるか、家族も把握してる？説明ができる？」かを確認しましょう。これは災害だけでなく、非常時のためにもオススメです。我が家は産後の入院中、夫に荷物を追加で持ってきてもらう時も、とってもスムーズで本当に助かりました。

そのためには片づけ後の収納を夫婦で把握・共有していることが必要です。どこに何があるかパッと見て分かる、シンプルな収納の作り方を片づけレッスンでも自宅でも心がけています。