家族も巻き込もう！
片づけと防災対策で叶える「ときめく」暮らし

12年前の2011年の東日本大震災発生当時、私は新婚で妊娠中でした。勤務先で帰宅難民となり、見兼ねた上司が自宅に避難させてくれました。

上司の家はモノが少なくホテルのようにスッキリとした空間で、家具が倒れる等の被害もなく、更に備蓄品もありました。

心身ともに疲れ切っていた私が、片づいている空間は安心安全に繋がるのだと身をもって体感した出来事でした。

時は経ち現在は11歳、6歳、1歳の3児の母となるなど、この12年の月日の中でライフステージは大きく変化しました。

出産前からモノが多かった上に子どもが増えるにつれて、更にモノが増え続け、荒れ果てた状態の我が家でしたが、2020年にこんまり®メソッドで片づけをした結果、いつでも人を呼べるようになり、日々ときめく暮らしを送れるようになりました。

2022年11月には埼玉県から山梨県へと家族で移住を決断し、電車生活から車生活、買い物の利便性などライフスタイルも大きく変化したことで、防災に対する対策は今現在も見直しているところです。

今回は、家族間でも防災に対する意識がそれぞれ違った我が家でどのように家族と足並みを揃えていったのか、片づけたあと、家族を巻き込みながら一緒に楽しく実践している防災対策についてご紹介します。

今となってはありがたい話ですが、当時の私は防災グッズを次々と買い足す夫に、そんなに必要なのかがわからず、イライラしてはよく喧嘩になっていました。そのように家族間で防災に対する意識や価値観の違いがあり、お困りの方も多いのではないでしょうか。

先ほどの意識調査でも、防災対策をしない理由の5割が「具体的にどのような対策をすればよいかわからないから」である様に、私自身もどこか他人事のように感じていました。

それでは、実際にどのような防災対策が必要なのでしょうか？

災害時の避難場所には「避難所」と「それ以外（自宅・車など）」があるため、避難する場所に応じた防災グッズを日頃から準備しておくことが必要です。

例えば、避難所には多数の防災グッズを持って行くことはできません。一方、自宅などでは停電や断水など、ライフラインが止まることも想定する必要があるため、より多くの防災グッズが必要となります。家族で暮らしている方にとっては、ご自身の物だけではなく、お子さんの年齢などに合わせた準備も必要となります。そのことも踏まえて家族全員分の「持ち出し用」と「自宅避難用」といった2つのタイプの防災グッズを用意しておくことが必要です。

例えば、我が家では避難場所を「避難所」と想定した防災バッグには、避難所で提供されるであろう水や食事等は最低限に抑え、持ち運べる重さであることを意識して準備しました。身体の快適さを保つための「水のいらないシャンプー」や体を冷やさない「エマージェンシーブランケット」（アルミ保温シート）なども入れてあります。

また、「自宅避難用」を意識した防災グッズとしては、ライフラインとなるような保存水、防災食、非常用トイレなどに加え、電力確保のためのソーラーパネルやバッテリーなどを準備しています。山梨県に移住してからは車生活となったため、それらに加えレジャーシートや暖を取るためのホッカイロ等も車に積んであります。

家族ごとに必要な基本の防災グッズを把握し、災害による被害を最小限に抑え、命を守れるよう対策を立てておくことが大切です。
ご参考：非常用持ち出し袋（首相官邸HPより）

そこから先は、片づけコンサルタントとして身につけた、相手の価値観を受け入れて寄り添うことを意識し、夫と話し合いを重ねました。我が家の場合は、年齢も様々な3人の子ども達がいます。

子ども達それぞれに必要なものの用意を私が担当する事にしました。年に4回季節ごとに実家へ帰省するため、その度に旅行用と兼用している防災リュックの中身の着替えや食べ物の賞味期限等を点検しています。

それに対して、帰宅後の我が家ではモノが多かったので見事に散乱。その上、特に備蓄はしておらず、急いでスーパーに行ってもどこも売り切れ状態。日頃から備える必要性を痛感した出来事でした。その反動もあり、今度はモノが足りないという不安感から、必要以上に買い溜めをして食材を無駄にしてしまったり、収納しきれないほどのモノで溢れるように。やみくもにモノを増やしても漠然とした不安が拭えなかったのです。

こんまり®メソッドによると、私たちがモノを手放せない理由は「過去への執着」または「未来への不安」の2つ。私の場合は、いつか何かあった時に困るのではないか？という「未来への不安」からくるモノが多かった事に気が付きました。

ついに自身の片づけを終え、ようやく被災時に私を泊めてくれた上司と同じように、いつでも人を呼べる家に変わりました。
空間に余裕ができた事でココロにも余裕が生まれ、漠然とした不安から解放され安心して暮らせるようになったのです。

片づけることで防災にも繋がるので、家族のためにもすぐに片づけと防災対策を始めたいところですが、こんまり®メソッドで大切なことはまずは「自分のモノから片づける」こと。

自分のモノは自分のときめきで判断がしやすいためです。それと同じく、防災対策も家族を巻き込む前に、まずは自分のモノから必要なモノを揃えていきました。自分自身の安全なくして、大切な家族のことまで守れないからです。

自分の片づけを終えて防災対策が整うと、今度は家族にとって必要な防災対策をする時間とココロの余裕が生まれました。それとともに片づけに興味のなかった家族まで片づけを始めました。

まず一番初めに影響を受けたのは夫です。「いつか使えるから念のため取っておこう」が口癖だった夫が、いつの間にか私に内緒で「人生がときめく片づけの魔法（近藤麻理恵著）」を読み、黙って片づけを始めた様子は今でも忘れられません。

次々に片づけを進めていった結果、難関である家族の共有物を残すかどうかの話し合いができるようになりました。それと同じくして影響を受けたのは当時3歳だった長女です。ときめくという本来私たちが皆持っている純粋な感覚がまだ鈍っていない年頃のため、とっても楽しそうにときめくモノを残す片づけをしていました。

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  こんまり®流の畳み方にチャレンジ！

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  広々としたリビングで寛ぐ様子

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  片づけが終えた後の家族の団らん時間

また、事故当時迅速に対応いただいた三井住友海上の自動車保険のご担当者さまには、その後も親身になってサポートをいただき、物理的な防災対策だけではなく、心理的・金銭的なサポートの重要性をひしひしと感じました。

また、スーパーが近くになく車で15分ほどかかるため食材をまとめ買いすることが増えました。大雪等で運転が不可能な事態にも備えて、冷蔵庫を大きいものに換えたり、備蓄品が置けるスペースを以前よりも多めに確保したりしました。

引越しや出産などライフスタイルが大きく変わる時は、これまでの防災対策を見直す絶好のチャンスです。

我が家は移住してきて、すぐ近くの山へ念願のキャンプに行きました。移住前からキャンプができるような状況だったかというと、とてもその準備をする余裕はありませんでした。

もちろん車を持たない生活だったことや、収納に余裕のある広い家ではなかったということも理由ではあるものの、片づいていない家に更にキャンプグッズを迎え入れる気持ちにはとてもなれなかったからです。

ですが、片づけをしながら少しずつ余裕ができ始め、理想を描いていたらやはりキャンプやBBQをしたいという本音が見えてきました。

そこで、まずは元々持っている簡易式の小さなテントをベランダに広げ、レジャーシートを敷き、家の中で使用しているちゃぶ台を運びピクニック気分を楽しむことから始めました。

正直防災のために始めたわけではないキャンプでしたが、時々唐突にくる地震を体験するたびに、我が家で少しずつ始めたキャンプの準備が防災にも繋がりいざという時に役に立つのでは？と感じるようになりました。そんなことから「防災時にも使えるかな？」という視点で少しずつ寝袋やテントなどのキャンプグッズも買い揃えていきました。真っ暗な中ベランダでランプを灯しながら食事をすることも、防災の練習にもなりました。

我が家のように、初めから何もかも揃えなくても防災に繋がる楽しいイベントがきっとあると思います。家の中で真っ暗にしてテント泊をしたり、車中泊をしてみたり。何が必要なのかは、いざやってみるとときめく基準が決まってきます。

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  最初は小さな日除けテントからスタート

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  ときめくテントを購入、テーブルは屋内のものを利用

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  ベランダで暗闇の中食べる練習

移住先の山梨県北杜市は名水の地で有名なので、近所の湧き水を定期的にポリタンクに汲みにいき日常的に飲む生活をしています。普段は夫が汲みにいってくれていますが、子ども達も手伝ってくれました。

自然のめぐみをありがたくいただいています。これは移住したからこそできることではありますが、このようなポリタンクがあると災害時の水の確保のほかキャンプでも使えますし、特に折りたたみ式のポリタンクも収納しやすく便利です。

我が家では、汲んできた天然水をウォーターサーバーに入れて美味しく飲んでいます。最近購入した炭酸水メーカーも防災時でも活躍してくれそうです。

また、川や海の水を濾過して飲める携帯型浄水器も持っているといざというときに安心です。水は私たちの体に欠かせない大切なモノなので、ぜひ水対策は家族分足りているか等確認してみてください。

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「あれもこれも用意しないと！」と気負いしすぎると疲れてしまいますよね。災害は非日常でありいつ何が起こるかわかりませんが、防災対策の目的は安心安全な生活を送ることです。日常の中でほんの少し意識するだけでできる防災対策で、我が家で実践していることをご紹介します。

我が家では、避難用の靴として、ワンサイズ大きい上履きを準備し寝室に置いています。
災害時だけではなく、いずれ日常で使うことにもなるものなので、無駄にならずにすみますし、必要な時に慌てて買う手間も省けて一石二鳥です。

また上着やリュック、スーツケース等は防災対策専用ではなく、お出かけや旅行の時には一時的に中身を出して兼用で使用しています。そのため収納スペースも余分に使いません。他には車にお水を常備しておく、就寝時にメガネや携帯電話、ペンライトを寝室に置いておく、抱っこ紐の定位置を決めておくなど。